Hubungan yoga dan indeks massa tubuh dengan tekanan darah peserta yoga
M Menjaga kestabilan tekanan darah sangatlah penting yaitu dengan melakukan aktivitas fisik. Salah satu aktivitas fisik yang bisa dilakukan adalah yoga, selain itu teraturnya yoga yang di jalankan itu dapat berpengaruh terhadap nilai indeks massa tubuh dengan keterkaitan bahaya resiko hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan yoga dan indeks massa tubuh dengan tekanan darah pada peserta yoga. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah dengan cross sectional. Data diambil dengan melakukan wawancara, mengukur berat badan, tinggi badan serta tekanan darah dengan memakai alat timbangan berat badan, microtoise dan, sphygmomamometer. Analisa data dilakukan dengan menggunakan program Statistical Package for Social Science (SPSS versi 21) dengan tingkat kemaknaan kurang dari 0,05. Analisis dengan menggunakan uji Fisher yang menggambarkan terdapat hubungan bermakna antara yoga dengan tekanan darah(p=0,01) dan indeks massa tubuh dengan tekanan darah (p=0,048) pada peserta yoga di Qita Yoga Semarang. Penelitian ini menunjukkan adanya hubungan yoga dan indeks massa tubuh dengan tekanan darah pada peserta yoga.
M Maintain blood pressure stability is very important, it can be done with physic activities. One of the physic activities that can be done is yoga, other than that, doing yoga regularly can influence toward the value of body mass index with the link between the risk of hypertension. The purpose of this study is to know the relation between yoga and body mass index with blood pressure of yoga participants. The method that used in this study is cross sectional. The data was taken with conducted an interview, measure weight, height and blood pressure with weight scales tool, microtoise and, sphygmomanometer. The data analysis was done with using Statistical Package for Social Science program (SPSS version 21) with a significance of less than 0,5. The analysis with fisher test that drawn there is a significance relation between yoga and blood pressure (p=0,01), body mass index and blood pressure (p=0,048) of yoga participants in Qita Yoga Semarang. This study showed there is a relation between yoga and body mass index with blood pressure of yoga participants.