Perancangan mindfulness toolkit sebagai media komunikasi visual untuk meningkatkan work-life balance bagi generasi z
Penerbit : FSRD - Usakti
Kota Terbit : Jakarta
Tahun Terbit : 2026
Pembimbing 1 : Elda Franzia Jasjfi
Pembimbing 2 : Heryani Wahyuningrum
Subyek : Creative activities and seat work;Generation Z
Kata Kunci : Creative Activities, Mindfulness Toolkit, Generation Z, Work-life Balance, Educational Media
Status Posting : Published
Status : Lengkap
| No. | Nama File | Hal. | Link |
|---|---|---|---|
| 1. | 2026_SK_SDK_091302200028_Halaman-Judul.pdf | 14 |
|
| 2. | 2026_SK_SDK_091302200028_Surat-Pernyataan-Revisi-Terakhir.pdf | 1 | |
| 3. | 2026_SK_SDK_091302200028_Surat-Hasil-Similaritas.pdf | 1 | |
| 4. | 2026_SK_SDK_091302200028_Halaman-Pernyataan-Persetujuan-Publikasi-Tugas-Akhir-untuk-Kepentingan-Akademis.pdf | 1 | |
| 5. | 2026_SK_SDK_091302200028_Lembar-Pengesahan.pdf | 1 | |
| 6. | 2026_SK_SDK_091302200028_Pernyataan-Orisinalitas.pdf | 1 | |
| 7. | 2026_SK_SDK_091302200028_Formulir-Persetujuan-Publikasi-Karya-Ilmiah.pdf | 1 | |
| 8. | 2026_SK_SDK_091302200028_Bab-1.pdf | 8 | |
| 9. | 2026_SK_SDK_091302200028_Bab-2.pdf | 20 |
|
| 10. | 2026_SK_SDK_091302200028_Bab-3.pdf | 10 |
|
| 11. | 2026_SK_SDK_091302200028_Bab-4.pdf | 58 |
|
| 12. | 2026_SK_SDK_091302200028_Bab-5.pdf | 58 |
|
| 13. | 2026_SK_SDK_091302200028_Bab-6.pdf | 3 | |
| 14. | 2026_SK_SDK_091302200028_Daftar-Pustaka.pdf | 3 | |
| 15. | 2026_SK_SDK_091302200028_Lampiran.pdf | 2 |
|
G Generasi z merupakan kelompok yang rentan mengalami stres akibat tuntutan pekerjaan dan kesulitan dalam menjaga work-life balance. meskipun aktivitas kreatif telah banyak dilakukan sebagai cara untuk menenangkan diri, pemanfaatannya sebagai praktik mindfulness masih belum banyak dipahami. oleh karena itu, diperlukan media edukasi yang mampu mengenalkan mindfulness melalui pendekatan yang sesuai dengan karakteristik generasi z. penelitian perancangan ini bertujuan menghasilkan rancangan mindfulness toolkit berbasis aktivitas kreatif sebagai media edukasi mindfulness yang mendukung generasi z dalam mengelola stres dan mencapai work-life balance, serta menghasilkan media sosialisasi sebagai pendukung penyebaran informasi mengenai toolkit. metode yang digunakan adalah design thinking dengan tahapan empathize, define, ideate, prototype, dan test. pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, kuesioner, studi pustaka, dan analisis 5w+1h. hasil penelitian menghasilkan sebuah mindfulness toolkit yang terdiri atas box sebagai media utama yang berisi buku aktivitas, buku gambar kosong, buku kolase, dan tempat pensil. selain itu, dihasilkan pula media sosialisasi yang terdiri atas media daring berupa konten instagram, media luring berupa merchandise yang terdiri atas tote bag, gantungan kunci, sticky notes, dan stiker, serta stimulasi visualisasi book launching sebagai pendukung penyebaran informasi mengenai mindfulness toolkit.
G Generation z is a group that is vulnerable to stress due to work demands and difficulties in maintaining a work-life balance. although creative activities are widely used as a way to relieve stress and promote relaxation, their application as a mindfulness practice is still not widely understood. therefore, an educational medium is needed to introduce mindfulness through an approach that aligns with the characteristics of generation z. this design research aims to develop a mindfulness toolkit based on creative activities as an educational medium to support generation z in managing stress and achieving work-life balance, as well as to design promotional media to support the dissemination of information about the toolkit. the study employed the design thinking method, consisting of the stages of empathize, define, ideate, prototype, and test. data were collected through observation, interviews, questionnaires, literature review, and 5w+1h analysis. the result of this study is a mindfulness toolkit consisting of a box as the main medium containing an activity book, a blank sketchbook, a collage book, and a pencil case. in addition, promotional media were designed, including online media in the form of instagram content, offline media in the form of merchandise consisting of a tote bag, keychain, sticky notes, and stickers, as well as a visualization concept for the book launch to support the dissemination of information about the mindfulness toolkit.